Något som blivit tydlig för mig under senare år är hur lite vi generellt tänker på vad vi egentligen vill med våra liv.
Du har säkert som de flesta av oss ett liv i full fart med kalendern fullspäckad med jobb, aktiviteter och en lång ”att göra lista”.
Men om du tänker efter - är dessa aktiviteter det du egentligen vill lägga din tid på? Eller är det endast en massa måsten och borden som du och de andra i din närhet hittat på att du ska hålla på med?
Om du fick välja fritt – hur skulle du vilja att ditt liv såg ut? Vad skulle du lägga din tid på? Hur skulle ditt liv se ut?
Svårare fråga än man kanske kan tro.
Många som jag ställer frågan till börjar med att berätta allt som de inte vill.
De vill inte vara stressade. De vill inte må dåligt. De vill inte hela tiden springa från en sak till en annan.
Bra säger jag men vad vill du ha istället då?
Jag utmanar dem sedan att uttrycka i positiva termer vad de vill i sitt liv. Vill de ha ett inre lugn, kontroll över sin egen tid, ha roligare på jobbet eller vara mer närvarande i sitt liv?
En tydlig genuin målformulering för sig själv och sitt eget liv är den bästa present man kan ge till sig själv.
När börjar du?
