Sätt igång
redan idag!

Du kanske just nu inte är riktigt är redo eller har möjlighet att ta en kurs eller gå in i ett coachningprogram men är ändå nyfiken på mina metoder och verktyg.

Jag har på denna sida samlat enkla tips och tänkvärda texter som inspiration till dig.

Hoppas att du hittar något som får dig att tänka en ny tanke eller prova ett nytt handlingssätt. Det kan vara starten på din förändringsresa!

1 min

Hög tid att börja agera!

Det har i många år varit ett välkänt faktum att stress är ett stort problem i juristbranschen. Gång på gång visar undersökningar att...

2 min

När stressen kommer….

För ett tag sedan upprättade jag denna 10 stegs metod för mig själv och mina coachingklienter att använda när stenåldershjärnan tar...

2 min

När och var flödar dina tankar som bäst?

Som jurist görs mesta av arbetet sittande vid en dator skrivande på worddokument av allahanda slag. Det är avtal, yttranden, PM, beslut,...

2 min

Heja, heja juristbranschen!

Det är så himla roligt att få vara med att förändra en bransch som vi tidigare sett på som trög och traditionell men där det nu händer...

2 min

Sluta tvivla på ditt karriärsval och våga gå din egen väg som jurist

Så många jurister jag möter funderar på om det här med juristbanan var rätt val för dem. De tycker egentligen att juridiken och...

2 min

Supertips för att gå hem nöjd med arbetsdagen!

Känner du att du att du har gjort ditt bästa och varit effektiv med din tid de flesta av dina arbetsdagar och går hem nöjd med ett stort...

2 min

Ta kontroll över din egen tid och dina prioriteringar - Äg din egen dag!

Föreställ dig att du kommer in till jobbet en vanlig fredag. Du har inga möten inbokade och har hela förmiddagen på dig att producera den...

1 min

Gratis webinarium om hur du blir mentalt stark som jurist!

Det jag har lärt mig av mina drygt 400 timmar av att coacha jurister till mer välmående och bättre resultat är att förändring både kan gå...

1 min

Börja aldrig på en uppgift i ett negativt eller stressat tillstånd!

Du har säkert varit med om att du är stressad, irriterad, sur eller arg och ska göra en relativ enkel och standardiserad uppgift. Kanske...

1 min

Det är när du har som minst tid som du behöver mig som mest!

Jag har så många jag skulle vilja hjälpa. Så många jurister därute som stressar och pressar sig till max som varken är nöjda eller får ut...

1 min

Svara på uppstuds – eller inte?

Många jurister har ångest för att tror att de måste kunna svara på frågor på uppstuds. I ett ledningsgruppsmöte, i telefonsamtal eller i...

2 min

Uppgradera din ”att göra lista” och bli supereffektiv!

De flestas att "göra listor" består av en lång rad av uppgifter som den som skriver ned dem tänker ska göras – och detta helst igår. ...

2 min

Hur mycket kostar dina negativa tankar dig?

Alla hamnar vi i negativa tankebanor då och då. Tankar som gör att vi känner oss trötta och energilösa. Tankar som gör att vi tvivlar på...

1 min

Uppgradera ditt mindset som jurist

Vad är det som gör att vissa mår toppen och surfar genom livet som på en räkmacka och andra kämpar, stressar och pressar sig till tusen...

2 min

Tillåter du dig själv att ha ”mellandagar”?

Du har haft ett viktigt möte, intensiv förhandling eller lett en krävande utbildning. Du är nöjd med din insats och andas nu ut, slappnar...

2 min

Ditt mående och ditt beteende smittar av sig!

Som chef och ledare vill du såklart att dina medarbetare ska må bra, ha kul på jobbet, arbeta effektivt och leverera bra produkter. Du...

Sätt igång redan idag!

Sätt igång
redan idag!